توضیحات : از مهد تمدن، هزاران سال است که بانوان با پرداختن به ر/ق/ص شکم زیبایی و نفسانیت خود را حفظ کردند. این مجموعه که توسط استاد ر/ق/ص و مربیان تناسب اندام طراحی شده است، اسراری از این ر/ق/ص مرموز را برای زنان سراسر دنیا به ارمغان میاورد. هر قسمت با حرکت گرم کننده آرامش بخش در محیطی آرام و با شکوه آغاز میشود که انعطاف پذیری را افزایش میدهد و شما را برای حرکت شدید آماده می‌کند. در بخش آموزش، هر قسمت شما را با ۵-۶ حرکت ر/ق/ص شکم آشنا می‌سازد . تکرار این حرکت موجی و گرم تکمیل شده طوری طراحی شده که به شکل دهی با/س/ن ، ران، شکم، و پهلو های شما کمک می‌کند. در بخش اجرا، ر/ق/صن/د/گ/ا/ن در لباسهای بسیار زیبا خود حرکت را با کمی از حرکت موزون هوازی ترکیب میکنند که برای سوزاندن کالری طراحی شده است و به کشف وجه نفسانی آنها هم کمک می‌کند. هنگامی این مجموعه به پایان می‌رسد که ر/ق/ص/ن/د/گ/ا/ن در یک نمایش آزاد و مسحور کننده ر/ق/ص شکم ، از حرکت تدریس شده در کلّ سری انگیزه میگیرند
نام مستند :شیمی
تعداد قسمت : 25 قسمت
زبان : دوبله فارسی
زمان هر قسمت : 25 دقیقه
حجم هر قسمت : 130 مگابایت
کیفیت : قسمت های 1و3و4و5و6و7و8و10و11 این برنامه 1080P و بقیه SD هستند.
فرمت :MKV
