توضیحات : روث لانگسفورد، مجری و شخصیت تلویزیونی عاشق غذا است و برای پایین آوردن وزن خود می جنگد. در این ویژه برنامه سه قسمتی ، او و12 عاشق غذا که اضافه وزن دارند؛ بیشتررژیم های غذایی را امتحان می کنند که به ما کمک می کنند تا سریع تر وزن خود را کم کنیم . آن ها با کمک متخصصان تغذیه می فهمند که چه چیزی واقعاً موثر است.

هر یک از شرکت کنندگان یک تعطیلات ، عروسی یا یک مراسم خاص پیش رو دارند که به آنها هدفی می دهد تا وزن اضافی خود را کاهش دهند. آنها تحت نظارت دکتر امیر خان ، یک ماه و یک برنامه غذایی خاص دارند ، از جمله محبوب ترین برنامه های کاهش وزن . با این برنامه ی سرگرم کننده و آموزنده ، ما پیشرفت آنها را دنبال می کنیم و حقایق مربوط به رژیم های غذایی و تکنیک هایی را که واقعاً برای کاهش وزن سریع کار می کنند را یاد میگیریم .

 
نام مستند : شش کیلو در یک ماه
نام انگلیسی : Drop a Stone in a Month
تعداد : 3 قسمت
زبان : انگلیسی (با زیرنویس فارسی)
زمان هر قسمت : 45 دقیقه
کیفیت : HD 1080p – HD 720p (فوق العاده)
حجم هر قسمت : 285 – 536 مگابایت
فرمت : Mp4