قسمت 1 : دبسیاری از ما وقت و حوصله برای ورزش کردن رو نداریم ولی در عین حال دوست داریم بدن سالمی داشته باشیم . ما میخواهیم روش هایی به شما معرفی کنیم که بدون تحرک زیاد میتونن جایگزین خوبی برای ورزش کردن بشن
ورزش باعث گرم تر شدن بدن و عرق کردن و در نتیجه لاغری و سلامت بدن میشه ولی آیا آب گرم تو چکوزی یا سونا نیز همین خاصیت رو داره ؟
تو اینترنت و مجله ها روش های زیادی برای لاغری سریع تبلیغ شده ولی ایا این ممکنه و آیا واقعیت دارن ؟
در این قسمت دو گروه مختلف بررسی میشه یکی فقط با رژیم لاغری و یکی فقط با ورزش کردن و میخواهیم پی ببریم کدامشون موثر تر از دیگری است
عینک های آفتابی زیادی در بازار وجود دارد که از قیمت های کم شروع میشن تا قیمت های بسیار زیاد ولی کدومشون واقعا مفید است و از نور فرابنفش خورشید جلوگیری میکنه
در آخر چند روش برای جلوگیری از گرمازدگی تو تابستان به شما میگیم
قسمت 2 : ما همه به دنبال راهی برای دست پیدا کردن به تناسب اندام هستیم و یکی از بهترین روش های معرفی شده ورزش سریع با شدت بالا است ولی این روش فقط تو آزمایشگاه ها تست شده ولی ما میخوایم تو محیط بیرون از آزمایشگاه و بین مردم عادی تست کنیم
در بسیاری از سایت ها و مجله های پزشکی ادعا شده که سرکه سیب باعت لاغری و جلوگیری از مو خوره میشه ولی هنوز این مورد توسط سازمان بهداشت و پزشک های متخصص تایید نشده و ما میخوایم برای اولین بار با آزمایش های مختلف پی ببریم که آیا اصلا فوایدی دارد و اگر دارد برای چه بیماری های مفید است
بهترین لباس برای ورزش کردن و جلوگیری از بوی بد عرق چه نوع پارچه ای هست
روش ها و درمان های جایگزین زیادی برای رفع اعتیاد و بیماری ها مختلف پیشنهاد شده ولی ایا واقعا تاثیر دارن ؟
در این قسمت میخوایم طب سوزنی رو بررسی کنیم
بسیاری از باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شدن ولی در گرجستان روشی وجود دارد که آنها با استفاده از باکتریخ وار باکتری های درون بدن رو از بین میبرن
قسمت 3 : گلوتن پروتئینی است که در غلات مثل گندم و جو و غذاهایی پیدا میشه که ما از این ماده ساخته شده ان مثل ماکارونی
بعضی از افراد به دلیل بیماری خاصی که دارن نمیتونن غذاهای دارای گلوتن رو مصرف کنن و به اجبار مجبور به ترک این ماده غذایی شدن
خیلی از افراد هم هستن که به صورت داوطلبانه این ماده رو مصرف نمیکن و ما میخوایم بفهمیم مصرف نکردنش چه تاثیری در بدن افراد داره
با بالا رفتن سن قدرت بینایی کم میشه و ما میخوایم در این قسمت به شما راه هایی پیشنهاد بدیم که از این قضیه جلوگیری کنید
دستگاه های زیادی برای اندازه گیری فشار خون در منزل وجود داره . ما میخوایم بعضی از برند های مختلف رو آزمایش کنیم تا ببینم آیا عملکرد همه آنها درست است یا نه و به شما روش صحیح گرفتن فشار خون رو توضیح میدیم
در این قسمت میخواهیم به یکبار دیگه از درمان های جایگزین بپردازیم . اینبار به سراغ هیپنوتیزم میریم . بعضی ها عقیده دارن هیپنوتیزم خیلی از درمان ها رو میتونه برطرف کنه از افسردگی گرفته تا فوبیا
بعضی از افراد هم این رو یک حقه برای پول گرفتن از مردم میدونن و تاثیری نداره
جدیدا درمانی برای آرتروز و ام اس پیدا شده که ما میخواهیم با مخترعین این روش در مانی گفتگو کنیم و رو بیماران مختلف تست کنیم
بارو عموم بر اینکه که قبل از ورزش کردن باید حرکات کششی انجام داد تا در طول ورش به بدن آسیب نرسه و مصدوم نشن . ما میخواهیم بفهمیم که آیا حقیقت دارد یا نه
در ادامه به بیماری افسردگی و علائم و درمان آن میپردازیم
قسمت 4 : آیا زرد چوبه میتونه از سرطان پیشگیری کنه ؟
آیا دستگاه های خانگی تست کلستورول خون واقعا مفید و کارآمد هستن یا بیخودی پول خرج کردن هستن ؟
ما با ازمایش کردن رو افراد مختلف میخوایم جواب این سوال ها رو به دست بیاریم
در ادامه ما روش های پیشگیری و درمان مننژیت رو توضیح میدیم
یکی از درمان های جایگزین مدیتیشن هست که خیلی ها ادعا میکنن میتونه افسردگی و اضطراب و تمام بیماری های روانی رو درمان کنه ایا واقعا مدیتیشن تو ارامشافراد تاثیر داره ؟
قسمت 5 :
قسمت 6 : ایا راهی هست که سوخت و ساز بدن رو افزایش بدیم ؟
تو باشگاه میگن که باید وزنه سنگین برداری تا عضلاتت رو پرورش بدی ولی جدیدا ثابت شده که حتی وزنه های سبک هم کارساز هستن
خبرهای زیادی درباره وجود زیاد آرسنیک تو برنج ها هست و ما میخواهیم مواد شیمیایی داخل برنج رو بررسی کنیم و راه هایی پیدا کنیم که این مواد شیمیایی رو به حداقل برسونه
همه مردم از شامپو و صابون و خمیر دندان استفاده میکنن و داخل تمام این ها مواد شیمایی هستن و ما میخوایم بررسی کنیم که آیا این مواد عوارض جانبی منفی برای بدن دارن یا نه
در ادامه درمان جدیدی که برای اگزما پیدا شده شده رو معرفی میکنیم
قسمت 7 : همه میدونیم که روغن ماهی دارای امگا 3 است و برای بدن مفیده ولی بهترین راه برای رسوندن این ماده مغذی به بدن چیه
آیا خوردن قرص های حاوی امگا 3 بهتر است یا خوردن خود ماهی ؟
تو رسانه های مختلف محصولات و روش های مختلفی برای تقویت سیستم ایمینی بدن پیشنهاد میشه ولی آیا اینها حقیقت دارن ؟ ما سیستم ایمینی بدن رو به صورت خلاصه و مفید بررسی و برای شما توضیح میدهیم
بعضی از افراد غذاهایی که دارای سلفون هستن رو در مایکرویو گرم میکنن ولی آیا این کار برای بدن ضرر داره و باعث میشه موارد شیمیای به داخل غذا نفوذ کند یا اینکه اصلا ضرری ندارد ؟
امروزه بسیاری از غذا ها در پلاستیک قرار دارن و خیلی ها نگران هستن که ممکنه مواد شیمیای اپلاستیک ها به داخل غذا های نفوذ کند و ما مخیواهیم این مورد رو تست کنیم
در ادامه ما میخواهیم روشهای تشخص بیماری ارتیریت گیج گاهی را معرفی کنیم . این بیماری سالانه سه هزار نفر ا نابینا میکند و اگر به موقع تشخصخ داده شود به راحتی قابل درمان هست
